CrossFitについて
近年、欧米を中心に人気になっているらしいCrossFit。どんなイメージを持っていますか？個人的には、言葉のイメージからクロスカントリーやトライアスロンに近いものなのかなと思っていましたが、気になるので調べてみました。
View Articleクロスフィット（CrossFit）は日本で人気がでるのか？
ざざざっとググって、クロスフィット記事をいくつか読みました。 それらの記事から感じたことをまとめてみます。 CrossFitは体全体を鍛えるエクササイズで、その内容は心肺機能から筋力までもカバーしている。 こういった基本
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